鄭州陽光視線實業(yè)有限公司
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普及2個概念
1、視力:分辨影像的能力。
2、屈光不正:人眼的屈光系統(tǒng)和眼軸不匹配而產(chǎn)生的,用屈光度來表示。屈光不正包含近視、遠視、散光。
視覺訓練能不能降低度數(shù)?
1、說不能降低度數(shù)的沒有錯
因為近視大部分都是軸性近視,近視的發(fā)生發(fā)展主要表現(xiàn)為眼軸的增長,而眼軸的增長好像身高一樣,正常情況下是不會也不可能降低的。
2、說能降低度數(shù)的也沒錯
因為在訓練的過程中,裸眼視力和矯正視力都在提升,舉個例子:顧客A,訓練前右眼-1.00D→1.0,裸眼視力0.5。訓練以后-1.00D→2.0,裸眼視力1.0。如果顧客A的要求是1.0的視力,不戴鏡也可以達到這個視力,所以也就有降度的說法。但是需要聲明一點就是顧客A的最佳屈光度是-1.00D。
這就好像去參加補習班。在補習前,考試60分,智商120;補習以后考試能達到80分,但是智商還是120。補習不能改變智商,提升的只是考試的能力。畢業(yè)以后也許這個啥用都沒有,但是視覺訓練以后提升的視力是一輩子的事情。這也是為什么目前國內視覺訓練的門店過萬家的主要原因所在。
正確認識視覺訓練
視覺訓練,不是使肌肉變得更強壯,而是控制肌肉、鍛煉大腦的能力,讓大腦更好地去控制肌肉,去糾正一部分屈光不正(低階像差),去糾正一部分高階像差,從而提升裸眼視力,矯正視力,整體的調節(jié)功能,整體的視覺能力。
視覺訓練有哪些內容?
人半殘廢就是運動不能及遠,眼睛半殘廢就是不能視遠。
不運動的結果就是運動能力的持續(xù)下降,說一下我自己,大學的時候參加了5000米長跑,成績18分30秒,F(xiàn)在畢業(yè)11年,平時基本不運動,跑步成績不到500米就氣喘咻咻。我想問一下在座的各位: 常年不運動的自己算不算一個半殘廢?
我們的眼睛,孩子們的眼睛,刨除睡眠、吃飯時間,每天有10多個小時都是對著書本或電子產(chǎn)品不運動。起碼要持續(xù)12年的時間(小學6年,中學6年)。眼睛能不殘廢嗎,殘廢的結果就是不能視遠,也就是所謂的近視?
據(jù)統(tǒng)計,2014年全國小學生視力不良的檢查率為46%,將近一半的人數(shù)不禁令人脊背發(fā)涼。
如何避免這一現(xiàn)象的發(fā)生,只有2個字:運動。
眼睛如何做運動?目前關于眼睛的運動主要分為3類
一、眼睛的調節(jié)運動
1、主要作用:增強我們的調節(jié)幅度,調節(jié)精細度,增強遠近視標切換時的適應能力等
2、如何做:直線機,拉視距,戶外運動等
二、眼球的轉動
1、主要作用:增強雙眼的協(xié)調能力,增強遠近視標切換時的適應能力等
2、如何做:視野拓展、米字操等
三、瞳孔運動
1、主要作用:增強我們的對暗環(huán)境的適應能力,增強遠近視標切換時的適應能力等
2、如何做:明暗室、明暗箱等
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