每個(gè)物件都有自己的使用壽命和保質(zhì)期，眼鏡也不例外。

然而，很多人的眼鏡往往一戴就是好幾年，直到摔壞或者無法看清了才會(huì)換一次。

其實(shí)，不及時(shí)更換眼鏡，不僅會(huì)佩戴不舒服，影響視物效果，還會(huì)直接影響視力健康，加速近視。

01

多久換一次眼鏡才合適?

如果長(zhǎng)時(shí)間不更換眼鏡，不但會(huì)產(chǎn)生視疲勞、眼干、眼澀等，還很可能導(dǎo)致近視加速。

成年人的近視鏡應(yīng)該一年半到兩年更換一次；青少年時(shí)期是用眼高峰期，如果長(zhǎng)期近距離用眼，近視容易加深，因此最好要3個(gè)月到半年更換一次眼鏡。

隨著年齡的增長(zhǎng)，老花鏡的度數(shù)也相應(yīng)增加，當(dāng)戴老花鏡看東西模糊，眼睛出現(xiàn)酸脹不適時(shí)，就應(yīng)當(dāng)更換眼鏡，建議一年換一次。

此外，無論是成人還是青少年，每3個(gè)月就要去眼鏡店做一次視力檢查。

02

換鏡前要再驗(yàn)光

很多人在重新配眼鏡的時(shí)候，都是根據(jù)自己以往的度數(shù)配鏡，這種做法更是不對(duì)的。

因?yàn)橐暳��?huì)隨著時(shí)間的推移發(fā)生改變，按照以往度數(shù)配鏡，很容易會(huì)傷害眼睛。

隱形眼鏡也是如此，每次配戴眼鏡之前，一定要重新驗(yàn)光。

03

關(guān)于配戴眼鏡三大誤區(qū)

誤區(qū)一：配鏡時(shí)追求雙眼度數(shù)一致

配鏡應(yīng)達(dá)到雙眼的矯正效果、視覺質(zhì)量一致，而不是盲目的追求雙眼度數(shù)一致，否則會(huì)干擾雙眼的視覺平衡和發(fā)育。

誤區(qū)二：度數(shù)越低越好

近視眼的配鏡原則是最佳矯正視力的最低度數(shù)，但這并不是說度數(shù)越低或者越高越好。

如果度數(shù)配少了，在眼睛不能在輕松的狀態(tài)下看清楚事物，就容易使眼睛疲勞，視網(wǎng)膜上成像不夠清晰。

所以，度數(shù)配低了，反而會(huì)使近視發(fā)展得更快。

誤區(qū)三：眼鏡不需要一直戴

當(dāng)近視度數(shù)<200度時(shí)，看近處清晰度不受影響，可以考慮看遠(yuǎn)處的時(shí)候戴眼鏡，看近處不戴。

如果近視度數(shù)較深，或者合并有散光，就需要一直戴鏡。

眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶，它給我們帶來了光明。因此，我們要規(guī)范配戴眼鏡，才能更好地保護(hù)眼睛。