很多人都不覺得自己說話存在什么問題，甚至可能覺得自己很會說話。但其實在很多時候，就是那么不經意間，你的說話方式早已經影響了周圍人對你的看法。

若你意識到說話的重要性，那么你必定會考慮“聽眾”的感受，做到說話有所思考，做到謹言慎行，這會讓你在不經意間被他人認可！

以下是7種最糟糕的說話方式，快來看看我們應該如何去避免。

過多地使用語氣詞

“啊”這樣的語氣詞常常出現在說話中，“嗯”“呃”等也屢見不鮮。美國演講教練約翰·韋斯特稱它們?yōu)椤坝新曂ｎD”。在工作場合說話時，人們往往把這些語氣詞加進句子，因為害怕“無聲停頓”讓他們失去聽眾。

事實正好相反。韋斯特說，那些過度使用語氣詞的人會迅速失去聽眾，而在說話過程中停頓得當，可以吸引聽眾的注意力。過多的使用語氣詞會帶來句式的“慵懶”，顯得過于啰嗦，會使聽的人覺得煩惱。

語速太快

很多人在緊張的時候，怕不一下子說完，便會忘記說什么，因此說話速度會不自覺的加快。其實語速太快，對陳述不利，讓人聽了下句，忘了上句，還有可能造成說話人說話邏輯混亂，以致說不清楚。

說話太快往往會“含糊、急促、接不上氣”。為了避免出現這種情況，建議在說話前吸一口氣，這個簡單的動作可以幫助說話者放慢語速。

聲音太小

擁有好聲音，是成就好口才非常重要的一部分，這就是為什么口才就是生產力四好訓練中，好聲音排在第一位的原因。明快清脆、圓渾清亮是聲音美的基本特征。聲音太小，像是在自言自語，要聽清楚困難，很少人想要認真聽你說。

為管理人員提供服務的紐約聲音教練桑德拉·卡贊說：“人們的表達能力取決于他們聲音的類型”。說話時想要保持合適的音量，最好的辦法是吸足氣。

聲音沙啞

還是聲音美的問題，很多女性朋友都存在聲音沙啞的問題，這是由于說話時，喉嚨的氣流中斷所導致。說話前吸足氣可以避免聲音沙啞，最好錄下自己說話的聲音，這樣更容易辨別，你在什么情況下可能聲音沙啞。

聲音在句子結尾處變弱

注意到有人說到句子的結尾處時聲音變小嗎？那可能意味著，聽眾聽不到重要的詞語，無法完整理解演講者的意思。要讓你的聲音得到足夠的支撐，要讓別人聽到你要表達的所有東西。

無法讓人完全理解的說話是無效的，因此找出原因，對癥下藥。若是因為不夠自信，那么請自信。若是因為氣息不夠足，那么請將你的話語分段說。

用升調說話

卡贊說，這個問題在女性中較為普遍，用升調說話會讓聽眾覺得說話者不自信。習慣用升調說話的人應該錄下自己的聲音，努力糾正。

語調單調

沒有什么比語調單調更讓聽眾感到乏味了。韋斯特說：“我們想從說話者的聲音里聽出熱情和自信�！边@并不意味著，在說話過程中，變換高音和低音最重要，但你最好讓語調有一些變化。多用富有感情色彩的短語會有幫助。