鄭州陽光視線實業(yè)有限公司
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隨著電腦手機(jī)的普及,人們對于它們的依賴越來越嚴(yán)重,甚至很多小孩子都對它們愛不釋手,所以,近視低齡化的趨勢漸愈明顯。很多小朋友都帶上了眼鏡,但是很多家長卻認(rèn)為戴眼鏡會讓近視度數(shù)變得越來越高,這是真的嗎?
其實并不是,而是由下面這五個原因造成的!
1、看近處的時候太多
在城市里,人們的視線大部分時間都在5米以內(nèi),你根本無法跟孩子解釋什么是地平線,因為根本就看不見!正是因為城市里視野不開闊,缺少可以提供給孩子極目遠(yuǎn)眺的環(huán)境,不需要用遠(yuǎn)視,所以,他的遠(yuǎn)視功能就會越來越弱。
2、戶外活動時間太少
現(xiàn)在的生活空間太狹小,孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動,近距離用眼的時候很多,而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強的,它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近距離。而且,在屋里的時候多了,看電視、玩電腦的機(jī)會也就增多了,假如再不注重距離、姿勢,很輕易讓眼睛過度疲憊。在戶外,物體再怎么近,也要比屋里遠(yuǎn)。有研究證實,常在戶外運動的孩子比不常出門的孩子更少患近視。
3、以室內(nèi)游戲為主
以前我們玩的什么?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滾鐵環(huán)……總之,大多數(shù)都是戶外的集體活動。戶外活動時,眼睛會自動調(diào)節(jié)去看不同距離的東西,遠(yuǎn)近交替地用眼,使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié),不會感到疲憊。而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因,多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,還是以室內(nèi)游戲為主。這樣,孩子都在近距離用眼,眼睛的負(fù)擔(dān)很重。
4、燈光強弱不當(dāng)
“燈光夠不夠亮?我擔(dān)心燈光太暗了會影響孩子的視力!蔽覀円话愣歼@么想。實際上,專家認(rèn)為,現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗,而是太亮了!過強的光線會使孩子的眼睛很輕易感到疲憊。孩子需要的是柔和的光,而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看書、寫字時,可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈,將亮度調(diào)到柔和為準(zhǔn)。
5、圖書紙張?zhí)爸v究”
越來越精美的印刷、越來越講究的紙張,使童書越來越具觀賞性了。不過,這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛。銅版紙反光太強,晚上感覺尤其明顯,直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光,它使得你要看的東西更不清楚,眼睛更輕易疲憊。
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