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      藍光有多可怕,你知道嗎?

      作者:陽光視線     來源:眼鏡店裝修     發(fā)布日期:2018-11-9

      隨著社會的發(fā)展進步,電子產(chǎn)品已經(jīng)成為人們生活必備品,必需品。無處不在的電子屏幕,充斥著我們的生活、學習、工作。長此以往,視力、眼部健康逐漸在面臨著巨大的風險挑戰(zhàn)!藍光對人眼睛視網(wǎng)膜細胞的傷害,是導致孩子們視力模糊的重要因素,藍光的危害,有多可怕,今天我們?nèi)ヒ惶骄烤梗?/span>


      藍光對人體有危害嗎?

      正確答案:當然


      光可以分為可見光段和不可見光段兩大類,可見光的波長范圍為380nm~760nm。其中380nm~500nm范圍的光,我們的視網(wǎng)膜感知為藍色,所以稱之為藍光。由于其具有較強的能量,在大氣層中“藍光”比其他任何可見光的散布范圍都廣(物理上的瑞利定律)。無論是可見光還是不可見光,波長越短,則能量越強,因而危害性越大。


      LED的藍光會對眼睛的視網(wǎng)膜細胞造成傷害嗎?

      正確答案:不用擔心


      首先需要承認的是,藍光確實對視網(wǎng)膜細胞有傷害,因為它可以穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜,造成光學損害,加速黃斑區(qū)細胞的氧化。但是藍光有害并不等于使用LED燈必然導致?lián)p傷,損傷與藍光積累的量有關(guān),而且眼睛的角膜、晶狀體和玻璃體都會吸收一定數(shù)量的藍色光,可以保護視網(wǎng)膜少受藍光的侵害。


      目前,正規(guī)的LED光源的峰值光譜基本都在450~470納米范圍內(nèi),常規(guī)光環(huán)境照度一般不會超過600lx(勒克斯,照度單位),并且LED照明燈具都會在LED光源的外面進行結(jié)構(gòu)封裝,因此可以說目前大多數(shù)正規(guī)廠商生產(chǎn)的LED照明燈具不會對視網(wǎng)膜造成損傷。


      按照目前國內(nèi)制訂的有關(guān)藍光的光生物安全標準,0類(無危險)和1類(低危險)產(chǎn)品都是可以安全使用的,且嬰幼兒等特殊人群宜使用0類產(chǎn)品。建議家中選購LED燈時首先要認準正規(guī)廠家產(chǎn)品;其次選擇偏黃色的柔和暖色光,室內(nèi)LED照明產(chǎn)品的色溫不宜超過4000K;此外,還要注意光源的安裝角度,盡量避免出現(xiàn)陰影。


      電腦、手機、平板對眼睛的傷害到底有多大?

      正確答案:不可逆轉(zhuǎn)


      日常接觸的藍光對視力的損傷是一種慢性積累的過程,而非急性損傷。藍光在我們的生活中無處不在,除了LED燈,手機、平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品的液晶顯示屏,都存在藍光。如果長期、大量接觸藍光,例如整天手機、平板電腦不離手,這種不健康的用眼習慣持續(xù)下去,出現(xiàn)白內(nèi)障、黃斑變性所致失明的幾率就比較大。


      手機和平板電腦中的高能藍光其損害作用是一個連鎖反應,先引起光敏感細胞死亡,再引起視網(wǎng)膜黃斑變性,繼而導致視力逐漸下降甚至完全喪失,而這種傷害往往不可逆轉(zhuǎn)。另外,高能藍光最有可能造成的危害主要體現(xiàn)在:加重視網(wǎng)膜黃斑部疾病、導致白內(nèi)障術(shù)后的眼底損傷、引發(fā)視覺模糊、導致視覺疲勞、引發(fā)眩光。除此之外,藍光還會抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠,提高自身重大疾病的發(fā)生率。


      藍光對眼睛的危害程度因年齡而異。年紀比較大的人,晶體會隨著年齡變大變黃;小孩,對強烈的藍光敏感,會造成視力減退,甚至發(fā)生眼睛疾病。值得注意的是,實際生活中我們一般不會直視LED燈,但直視手機和電腦屏幕的時間是很長的,只有養(yǎng)成良好的用眼習慣才能有效減少藍光對眼睛的損傷。


      是否能把藍光全部隔離掉?

      正確答案:不可能


      藍光雖然對眼睛有傷害,但也有有益的一面。如我們?nèi)祟愔阅軌蚋惺艿轿宀世_紛、多姿多彩的世界,藍光起到了關(guān)鍵作用;此外,對于人體生物鐘的形成,藍光也功不可沒。


      需要佩戴防藍光鏡片進行保護嗎?

      正確答案:需要的


      調(diào)查證明對眼睛傷害最大的是415~455納米范圍,需要阻隔的就是此范圍內(nèi)的藍光。佩戴有效的防藍光鏡片是關(guān)鍵。所謂有效,就是不能將藍光完全阻隔掉,而是阻隔對眼睛造成傷害的部分藍光。


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