修養(yǎng)，是指一個(gè)人的品質(zhì)、道德、氣質(zhì)以及對(duì)生命、對(duì)生活的感悟等，是一個(gè)人經(jīng)過鍛煉和培養(yǎng)達(dá)到的內(nèi)化水平。

修養(yǎng)是談吐有節(jié)，懂得聆聽；修養(yǎng)是心平氣和，以理服人；修養(yǎng)是尊重別人，尊重別人的選擇、觀點(diǎn)、時(shí)間；修養(yǎng)是不卑不亢，落落大方。

人生在于歲月的沉淀，在于時(shí)光的雕琢。

有修養(yǎng)的人，是心中有風(fēng)景的人，無(wú)論什么時(shí)間什么地方，永遠(yuǎn)是一道鮮活、亮麗、永不退色的風(fēng)景。

感恩

人生，要懂得感恩。豐子愷有這樣的金玉良言：

你若愛，生活哪里都可愛。

你若恨，生活哪里都可恨。

你若感恩，處處可感恩。

你若成長(zhǎng)，事事可成長(zhǎng)。

美國(guó)總統(tǒng)羅斯福有一次家里失盜，被偷去了許多東西。一位朋友聞?dòng)嵑�，忙寫信安慰他�?/span>

羅斯福在回信中寫道：

“親愛的朋友，謝謝你來(lái)信安慰我，我現(xiàn)在很好，感謝上帝：

因?yàn)榈谝唬�賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；

第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；

第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我�！�

對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，失盜絕對(duì)是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。

感恩，不一定是感謝大恩大德，而是一種生活態(tài)度，是一種善良的人性美。心存感恩，生活中才會(huì)少了許多怨氣和煩惱。

感恩可以消解內(nèi)心所有的積怨，感恩可以滌蕩世間一切塵埃，感恩是一種生活的大智慧。

寬容

有禪詩(shī)說(shuō)：“撥開世上塵氛，胸中自無(wú)火炎冰競(jìng)；消缺心中鄙夷，眼前時(shí)有月到風(fēng)來(lái)�！�

人之所以快樂，并不是因?yàn)閾碛械亩�，而是因�(yàn)橛?jì)較的少。

有人問余光中，李敖天天找你茬，你從不回應(yīng)，這是為什么？

余光中沉吟片刻答：“天天罵我，說(shuō)明他生活不能沒有我，而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。”

所謂“上善若水”，大概便是如余先生這般了。

其實(shí)，每一個(gè)人，都持有自身善柔的活水，那就是自己寬容的真性真情，是我們天生具備的自家寶藏，取之不盡，用之不竭。

真實(shí)

小說(shuō)《無(wú)聲告白》里說(shuō)：

我們終其一生，就是為了擺脫他人的期待，找到真正的自己。

什么是真實(shí)？就是不撒謊、不做作、不違背良心，純乎心性而行。

不作假，本身的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)一目了然，所以能不自負(fù)也不自卑；不作非分之想，所以能安貧于道，知足常樂；不違背良心，所以心無(wú)掛礙，日日安好。

莊子的《逍遙游》中有這么一段話：

“舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮，定乎內(nèi)外之分，辨乎榮辱之境地，斯以矣。”

所有人都稱贊他，他卻并不因此而更加奮勉，所有的人都責(zé)難他，他也并不因此而更為沮喪。他能認(rèn)清自我與外物的分際，辨明榮辱的界限，如此而已。

這大概就是對(duì)做真實(shí)的自己，最好的詮釋。

自律

康德說(shuō)：

自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級(jí)。也正是自律，使我們獲得更自由的人生。

不管環(huán)境多么縱容你，你都要對(duì)自己有要求，保持一種自律的氣質(zhì)。千萬(wàn)不要放縱自己，為自己找借口。

或許它暫時(shí)不能改變你的現(xiàn)狀，但假以時(shí)日，它回饋給你的一定讓你驚喜。對(duì)自己有要求的人，總不會(huì)過得太差。

楊震在擔(dān)任荊州刺使時(shí)，發(fā)現(xiàn)秀才王密是個(gè)人才，便舉薦王密為昌邑縣令。后來(lái)?xiàng)钫鸶娜螙|萊太守，路過昌邑時(shí)，王密對(duì)他照應(yīng)得無(wú)微不至。到了晚上，王密悄悄來(lái)到楊震住處，見室內(nèi)無(wú)人，便捧出黃金10斤送給楊震。

楊震連忙擺手拒絕說(shuō)："以前因?yàn)槲伊私饽�，所以舉薦你；你這樣做就是你太不了解我了！"王密輕聲說(shuō)："現(xiàn)在是夜里，沒人知道。"楊震正色道："天知，地知，你知，我知，怎么說(shuō)沒人知道！"王密聽了，羞愧地退了出來(lái)。

“不妄沒于勢(shì)力，不誘惑于事態(tài)，心有長(zhǎng)城，能擋狂瀾萬(wàn)丈�！彼�謂自律，是源于一個(gè)人對(duì)自己的真正關(guān)愛，源于一種道德良知。

記住，你有多自律，就有多自由。

心靜

所謂心靜，就是要“非絲非竹而自恬適，非煙非茗而自清芬，”不傾慕權(quán)勢(shì)顯赫，不奢求榮華富貴，來(lái)去無(wú)執(zhí)，得失隨緣。水流任急境常靜，花落雖頻意自閑。

人世喧囂，名利來(lái)往，放下浮躁，心靜自安。人生難得一心靜，只有寵辱不驚，方能心態(tài)平和、怡然自得，只有去留無(wú)意，方能豁達(dá)樂觀、淡看風(fēng)云。

蘇軾在《定風(fēng)波》中說(shuō)道：“回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”。

靜，是一顆平常心，是一種氣度，是一種境界。

心靜，就是要做一個(gè)身置閑處，心安靜中的人。心不動(dòng)，才能堅(jiān)守節(jié)操，心不動(dòng)，才能守護(hù)真我。

心靜了，才能聽見自己的內(nèi)心。心靜了，自然就看清了。

有修養(yǎng)的人，不以地位、金錢、容貌來(lái)衡量，他是一個(gè)懂得感恩的人，一個(gè)善于原諒的人，一個(gè)堅(jiān)守真實(shí)的人，一個(gè)嚴(yán)格自律的人，一個(gè)講究心靜的人。

倘若愛人，必先自愛。

有時(shí)候，我們花了許多力氣來(lái)讓別人喜歡我們。而事實(shí)上，如果不修養(yǎng)自己，別人亦不會(huì)愛你。懂得修養(yǎng)，才能活出精彩。