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今天跟大家分享三個(gè)關(guān)于在孩子近視防控方面最容易犯的致命錯(cuò)誤。
經(jīng)常聽(tīng)家長(zhǎng)講,我家娃娃還能看到1.0,視力還不錯(cuò),1.0到底算不算好視力?我們正常的視力都能發(fā)育到2.0,(極少數(shù)人可以達(dá)到4.0),1.0只相當(dāng)于2.0的一半, 換句話說(shuō),我是2.0的視力,我在兩米遠(yuǎn)能看清的目標(biāo),1.0視力的孩子需要在1米遠(yuǎn)的距離才能看清。
1.0的視力只是國(guó)家對(duì)部分用眼要求較高工作和行業(yè)的最低視力要求,它不是好視力的標(biāo)準(zhǔn),8-10歲孩子的正常視力都應(yīng)該達(dá)到2.0,低于1.5說(shuō)明視力已經(jīng)開(kāi)始走下坡路,應(yīng)該引起高度重視。
當(dāng)家長(zhǎng)以為1.0是好視力的時(shí)候,往往會(huì)錯(cuò)過(guò)視力提升和干預(yù)的最佳時(shí)間,從近視防控的角度講,在視力剛開(kāi)始下降的時(shí)候通過(guò)合適的休息和改變用眼方法,視力很容易得到恢復(fù),而一旦視力下降到0.3以下,情況就會(huì)變得很糟糕。
我們正常的視力發(fā)育都會(huì)經(jīng)歷從遠(yuǎn)視到正視的過(guò)程,小的時(shí)候因?yàn)閭(gè)子小,眼球也小,我們都是遠(yuǎn)視的,每個(gè)孩子都有生理遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,下面這組數(shù)據(jù)是4-12歲孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的參考值:
4歲 遠(yuǎn)視250度
5歲 遠(yuǎn)視225度
6歲 遠(yuǎn)視200度
7歲 遠(yuǎn)視175度
8歲 遠(yuǎn)視150度
9歲 遠(yuǎn)視125度
10歲 遠(yuǎn)視100度
11歲 遠(yuǎn)視75度
12歲 遠(yuǎn)視50度
概略的講就是年齡增長(zhǎng)一歲,遠(yuǎn)視儲(chǔ)備大約下降25度,正常情況下孩子的視力會(huì)伴隨青春發(fā)育期逐步進(jìn)入正視,然后得到保持?涩F(xiàn)在的情況是很多孩子在四五歲就把遠(yuǎn)視儲(chǔ)備用完了,六七歲就開(kāi)始近視了,只要在六七歲就開(kāi)始近視,或者說(shuō)12歲以前近視超過(guò)300度的孩子,如果得不到有效的防控和干預(yù),再經(jīng)過(guò)三五年的青春發(fā)育期,99%都將發(fā)展成超過(guò)600度的高度近視!
這里家長(zhǎng)先關(guān)注一點(diǎn),孩子無(wú)節(jié)制的看電視玩手機(jī)是導(dǎo)致視力發(fā)育不良過(guò)早過(guò)度消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的罪魁禍?zhǔn),過(guò)早消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)備必然導(dǎo)致孩子近視。
醫(yī)療大數(shù)據(jù)告訴我們大多數(shù)高度近視都是在初高中階段(青春發(fā)育期)形成的,這是為什么?學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重,用眼負(fù)荷增加是一個(gè)原因,但更深層的原因是近視的孩子由于眼內(nèi)肌肉失調(diào)失去生長(zhǎng)能力,束縛和禁錮了眼球的正常生長(zhǎng),我們看看下面這張圖:
從眼球內(nèi)部解剖圖我們看到,在眼球前端約三分之一處生長(zhǎng)著一圈睫狀肌,睫狀肌中間懸掛著晶狀體,我們都知道,眼睛近視是從睫狀肌的痙攣和僵持開(kāi)始的,睫狀肌痙攣以后失去調(diào)節(jié)能力,血液循環(huán)不暢,供氧能力不足,肌肉逐漸失去生長(zhǎng)能力,這就相當(dāng)于在眼球前端給捆了到環(huán),孩子進(jìn)入青春期后,身體長(zhǎng)高,臉型變大,眼球也要跟著變大,而這個(gè)時(shí)候這道環(huán)會(huì)束縛和禁錮眼球向上下左右生長(zhǎng),被逼無(wú)奈的向前后軸生長(zhǎng),前后軸變長(zhǎng),近視度數(shù)就會(huì)越來(lái)越高,并且這種近視是不可逆的。
對(duì)于孩子已經(jīng)近視的家長(zhǎng),往往都認(rèn)為反正都近視了,全班孩子都近視了,只能順其自然。正是這種思想讓家長(zhǎng)疏于防控,最終讓孩子變成了高度近視并引發(fā)系列高度近視并發(fā)癥。
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