鄭州陽光視線實業(yè)有限公司
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導(dǎo)語:真性與假性近視均表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力下降,近視力好。假性近視為功能性,多發(fā)生于青少年。假性近視的治療方法有哪些呢?
視覺訓(xùn)練法治療假性近視的具體做法:
1、先做準(zhǔn)備工作
輕輕地呼氣、吸氣,保持呼吸均勻。
心情放松,把自己調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。
讓眼睛休息片刻,達(dá)到最佳的放松狀態(tài)。
2、注視訓(xùn)練方法
把一根食指放在兩眼之間。
把食指從遠(yuǎn)處到近處慢速度移動,直到眼前出現(xiàn)復(fù)視的現(xiàn)象。
每隔三分鐘為一個階段,可反復(fù)多次。
適用地點:臥室內(nèi)或教室。
3、遠(yuǎn)視訓(xùn)練方法
雙腳自然分開與肩等寬,雙手自然下垂,保持頭部向前不動。
眼睛最大可能地向遠(yuǎn)處望去。
讓眼睛做180度水平雙向移動遠(yuǎn)視。
三四分鐘為一階段,可以反復(fù)做。
適用地點:操場或花園。
4、環(huán)視訓(xùn)練方法
雙腳自然分開與肩等寬,雙手自然下垂,保持頭部向前不動。
讓眼球在眼眶內(nèi)順時針旋轉(zhuǎn)360度,然后再反向逆時針旋轉(zhuǎn)360度,如此反復(fù)。
三四分鐘為一階段。
適用地點:室內(nèi)、戶外均可。
假性近視是隨著看近時間的延長和調(diào)節(jié)度的增加而加重,隨著看遠(yuǎn)和調(diào)節(jié)放松的程度而減輕或消失,所以假性近視具有治則消、不治又可復(fù)發(fā)的特點。采取多種方法治療都可能有一定的效果,但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養(yǎng)成保護視力的習(xí)慣,避免眼睫狀肌調(diào)節(jié)過度而持續(xù)緊張,是預(yù)防發(fā)生近視眼的關(guān)鍵。