国产αv一区二区|色欧美久久久久久久免费看|无码中文字幕乱在线观看|亚洲精品乱码99视频

<strong id="v6blu"><blockquote id="v6blu"><rp id="v6blu"></rp></blockquote></strong>
    <track id="v6blu"><em id="v6blu"></em></track>
    1. <optgroup id="v6blu"><em id="v6blu"><del id="v6blu"></del></em></optgroup>

      微信播報(bào)
      解決方案:商場(chǎng)眼鏡店 | 視光中心店 | 專業(yè)驗(yàn)配店 | 校園眼鏡店 | 快時(shí)尚店 | 品牌旗艦店 | 直通車店

      服務(wù)中心

      鄭州陽(yáng)光視線實(shí)業(yè)有限公司
      電話:0371-69067220 69067221
      業(yè)務(wù)直線:15038088670/13838565760
      E-mali: ygsx@ygsx.net
      網(wǎng)址:psaudio.cn   www.ygsx.net
      QQ: 4006008480
      地址:河南省鄭州市文化路56號(hào)金國(guó)大廈16樓

      您所在的位置:首頁(yè) >> 微信播報(bào) >> 怎么讓孩子不近視?快用美國(guó)20-20-20-20護(hù)眼法吧

      微信播報(bào)

      怎么讓孩子不近視?快用美國(guó)20-20-20-20護(hù)眼法吧

      作者:陽(yáng)光視線     來(lái)源:眼鏡店裝修     發(fā)布日期:2017-12-12

      手機(jī)屏、電腦屏、電視屏、IPAD屏……

      讀屏?xí)r代了,

      孩子身邊的這些個(gè)屏,

      給孩子正在發(fā)育中的眼睛帶來(lái)的結(jié)果只有兩個(gè)字——


      近視


      孩子根本不能完全離開(kāi)這些傷眼睛的顯示屏,

      可又要保護(hù)孩子眼晴絕對(duì)不能讓孩子近視,

      咋辦?

      護(hù)眼最權(quán)威最有用的辦法:

      經(jīng)過(guò)科學(xué)權(quán)威驗(yàn)證過(guò)的

      美國(guó)“20-20-20-20”護(hù)眼法則

      這個(gè)法則對(duì)保護(hù)眼睛非常重要,

      適合孩子,也適合你,

      特別的簡(jiǎn)單方便,

      請(qǐng)一定要讀完,并照著去做。


      1、讀屏20分鐘會(huì)發(fā)生什么?——眼科醫(yī)院醫(yī)生的實(shí)驗(yàn)有點(diǎn)嚇人


      浙江眼科醫(yī)院的三位醫(yī)生,

      用自己的6歲孩子做了4天讀屏實(shí)驗(yàn),

      得出了一個(gè)怵目驚心的結(jié)論,

      以下是比對(duì)數(shù)據(jù)結(jié)果,我們先來(lái)認(rèn)真了解下。


      連續(xù)看20分鐘投影

      孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)

      淚膜破裂時(shí)間平均為6.3秒

      平均每分鐘眨眼12.67次


      連續(xù)玩20分鐘iPhone

      孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

      淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒

      平均每分鐘眨眼7.67次


      連續(xù)玩20分鐘iPad

      孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)

      淚膜破裂時(shí)間平均為5秒

      平均每分鐘眨眼4.67次


      連續(xù)看20分鐘液晶電視

      孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)

      淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒

      平均每分鐘眨眼9次

      近視狀態(tài)!近視狀態(tài)。〗暊顟B(tài)。!


      短短的20分鐘,

      孩子的眼睛就已經(jīng)是近視狀態(tài)了!

      雖然只是假性近視可以得到恢復(fù),

      可,真還是讓人難以接受。


      因?yàn)椤傩越暼绻^續(xù)下去,

      就會(huì)變成真的近視。

      首先要感謝眼科醫(yī)院的醫(yī)生們,

      他們奉獻(xiàn)了自己的孩子讓我們明白了,

      孩子讀屏20分鐘對(duì)眼睛就有這種傷害。


      我們一定要注意了,

      不要讓孩子的假性近視變成了真近視。

      接下來(lái)是本篇的重點(diǎn),

      請(qǐng)一定接著往下看——


      2美國(guó)科學(xué)驗(yàn)證過(guò)的護(hù)眼法則——你一定要用起來(lái)


      不廢話,

      直接說(shuō)這來(lái)自美國(guó)的“20-20-20-20”護(hù)眼法則:


      就是說(shuō)孩子讀屏?xí)r,


      讀屏20分鐘要休息一下

      ——20分鐘已經(jīng)是假性近視狀態(tài)


      體息時(shí)要先眨眼20秒鐘

      ——眨眼是人類“刷新”大腦的方式之一


      然后看20英尺(大約6米)以外的物體

      ——或者眺望遠(yuǎn)方


      每次眺望遠(yuǎn)方至少20秒

      ——這樣就能讓雙眼恢復(fù)到舒適狀態(tài)。

      (特別建議:孩子,或者你,每次最好多休息一會(huì))


      這就是美國(guó)專家經(jīng)過(guò)權(quán)威驗(yàn)證的“20-20-20-20”護(hù)眼法則,

      簡(jiǎn)單、好記、好用,

      一定要用起來(lái)。


      3、要讓孩子暫別讀屏——你必須要做到三個(gè)替代


      用一種時(shí)間替代另一種時(shí)間 


      那就是讓家庭時(shí)光>孩子獨(dú)自玩手機(jī)的時(shí)光


      比如閑暇時(shí)光,和孩子一起玩捉迷藏等游戲;


      比如飯后時(shí)光,帶孩子到附近公園玩耍散步;


      比如睡前時(shí)光,和孩子一起走進(jìn)童話的世界。


      用一種樂(lè)趣替代另一種樂(lè)趣 


      那就是用實(shí)在的興趣愛(ài)好取代孩子的虛擬世界


      比如給孩子們提供一些棋類、手工制作等方面的活動(dòng);


      比如帶孩子去參與游泳、踩單車、打乒乓球等運(yùn)動(dòng);


      比如周末去遠(yuǎn)近景點(diǎn)去感受下外面的真正世界。


      用一種情緒替代另一種情緒 


      那就是與其粗暴制止讓孩子產(chǎn)生不良對(duì)抗情緒,還不如尊重的溝通方式斷掉孩子對(duì)手機(jī)的渴望。


      如事先約定使用時(shí)間,孩子比你想象的更守承諾;


      如過(guò)濾不良內(nèi)容,讓電子產(chǎn)品變成好的教育工具;


      不然看似贏了的家長(zhǎng),將可能付出更大的代價(jià)。

      更多>>

      相關(guān)資訊


      Copyright © 2000-2015 鄭州陽(yáng)光視線實(shí)業(yè)有限公司 豫ICP備10210731號(hào)
      客服熱線:400-600-8480 電話:0371-69067220 69067221
      地址:河南省鄭州市文化路56號(hào)金國(guó)大廈16樓 技術(shù)支持:軟銀科技