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      喝一瓶可樂,能讓孩子近視多少度?

      作者:陽光視線     來源:眼鏡店裝修     發(fā)布日期:2018-1-12

      出生時,我們的眼睛還是半成品,屬于“先天發(fā)育不全”;要在成長中不斷完善,需“后天發(fā)育”。鑒于這種情況。1歲兒童的正常視力為0.2,2歲為0.4,3歲為0.6,4歲為0.8,5歲為0.9,到了6歲可達到1.0。


      12歲前的青少年眼軸較短,為生理性遠視。4歲兒童的遠視度數(shù)為220度,5歲為210度,6歲為200度,8歲為150度,10歲為100度,12歲為50度。在眼球的發(fā)育過程中,眼睛逐漸從遠視向正視轉化,眼球的長度也逐漸增加。同時,視覺系統(tǒng)也在隨著身體的成長,不斷完善。如果在正視化過程中,眼球前后徑增長過快,就形成近視眼。


      碳酸飲料是如何加重近視的?


      常飲碳酸飲料不但可以造成身體素質的下降,也可造成近視度數(shù)的加深。


      近視的發(fā)生與發(fā)展,是遺傳因素、環(huán)境因素和營養(yǎng)因素共同作用的結果。我們在看書、寫字等近距離用眼時,雙眼會產生集合作用。 



      這時,眼睛的內直肌收縮,雙眼內轉,肌肉對眼球的壓力加強。對眼球的持續(xù)加壓,可導致眼壓升高。如果由于經常飲用碳酸飲料,飲料中不僅含有大量的糖分,還能使體內鈣減少,導致鞏膜中鈣的含量下降,使眼球壁失去正常的彈性,眼球很容易被拉長,使近視度數(shù)過快增加。



      出現(xiàn)近視后,大部分人會佩戴凹透鏡進行矯正。多數(shù)近視鏡片的周邊區(qū)域的度數(shù)要比中心區(qū)域高,造成戴鏡青少年的中心光學焦點落在視網(wǎng)膜上,而旁中心光學焦點落在視網(wǎng)膜后,形成旁中心的遠視性離焦。


      周邊區(qū)域的視網(wǎng)膜會努力接近焦點,促使眼球變長。如果經常飲用碳酸飲料,使眼球鈣的含量減少,減弱了眼球壁的韌性,不能有效抵制遠視性離焦導致眼球變長的趨勢,使近視不斷加重。


      營養(yǎng)均衡防止近視度數(shù)加深


      是不是碳酸飲料就不能喝了?


      可以喝,但不要多喝。有些青少年把碳酸飲料當水喝,當飯吃,那就不可取了。要多喝白開水,吃飯不要挑食,這樣才能保證均衡的營養(yǎng),有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。


      研究發(fā)現(xiàn),多數(shù)近視者體內還缺乏鋅、鉻等微量元素。另外,多吃糖會使體內的生長因子“蛋白質3”的含量減少,而這種因子是抑制眼球增長的有效物質。



      青少年應多食用動物脆骨、豆類、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物,少飲碳酸飲料,特別是可樂飲料。只有這樣才能保證每天鈣的攝入量,在強壯身體的同時,也減緩了近視的加深。

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