眼睛的哪個(gè)部位視力最敏銳？

我猜你還不知道。

這個(gè)視力最敏銳的地方，顏色有點(diǎn)黃，

它在視網(wǎng)膜上，像一個(gè)斑塊，

是視錐細(xì)胞最集中的地方，

于是有了一個(gè)名字，叫“黃斑”。

精神緊張，長(zhǎng)期熬夜

中青年人如果精神太緊張、過度勞累、經(jīng)常熬夜，這個(gè)部位就會(huì)發(fā)生一個(gè)“小爆破”——脈絡(luò)膜毛細(xì)血管張力過大，色素上皮緊密連接處的地方出了問題，造成脫離，即是中心性漿液型脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變，簡(jiǎn)稱“中漿”。

人老了，黃斑變性

老年人隨著年齡增長(zhǎng)，黃斑區(qū)血管產(chǎn)生異常，黃斑出血、滲出，就損害了視功能，這是很常見的致盲性老年眼病。

眼外傷、高度近視等

外傷、激光筆、打球強(qiáng)烈撞擊到眼睛等也會(huì)造成黃斑損害或裂孔；由于高度近視造成黃斑裂孔或劈裂等引起嚴(yán)重影響視功能的黃斑病變等。另外，遺傳、環(huán)境、飲食、用眼都可能誘發(fā)黃斑異常。

有兩個(gè)方法可以讓我們及早得知黃斑的健康狀況。

方法1：平時(shí)做體檢，可以用阿姆斯勒方格表，盯著中間點(diǎn)看，表格會(huì)不會(huì)變形、缺損，這是目前最簡(jiǎn)單的方法

方法2：五十歲以上老年人定期做眼底OCT檢查，就可以知道黃斑區(qū)有哪些早期的病變了。

正常黃斑的眼底OCT圖像。

預(yù)防黃斑病，不能迷信營(yíng)養(yǎng)品

黃斑這么重要，市面上也有一些營(yíng)養(yǎng)品號(hào)稱可以保護(hù)黃斑，是否有用呢？劉主任提醒：不可盲信。日常生活中，一些小細(xì)節(jié)就能保護(hù)黃斑：

多吃“黃色食物”，如玉米、蛋黃等來補(bǔ)充葉黃素，對(duì)黃斑有好處，但不必過于迷信葉黃素含片等營(yíng)養(yǎng)品，因?yàn)檫@只能起到輔助、保健的作用

抽煙對(duì)黃斑病的損害很大，奉勸大家盡量少抽煙

陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出門應(yīng)戴太陽(yáng)鏡，對(duì)著眼睛直射可能損害黃斑區(qū)的感官細(xì)胞

盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在黑暗中使用手機(jī)等電子產(chǎn)品

激光筆千萬(wàn)不能對(duì)著人的眼睛照射，后果很嚴(yán)重！

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