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鄭州陽光視線實(shí)業(yè)有限公司
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記得小時(shí)候看過一個(gè)小品，問：您早晨起來第一件事情是干什么？答：上廁所 ！臺(tái)下轟然大笑。
但是現(xiàn)在我想如果再有人問這個(gè)問題的時(shí)候，我們的回答就應(yīng)該變變了。
問：早晨起來第一件事情是干什么？
答：看手機(jī)！有統(tǒng)計(jì)顯示自從手機(jī)1973年發(fā)明以來，超過60%的早上起來的第一件事情就是看手機(jī)。
最新科學(xué)研究表明，手機(jī)、平板、電腦屏幕都會(huì)發(fā)射高能量的藍(lán)光。這種有害的藍(lán)光可以直接穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對(duì)視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)造成傷害。 2014年世界杯結(jié)束以后，醫(yī)院接受了一部分視網(wǎng)膜出現(xiàn)問題的患者，統(tǒng)計(jì)顯示他們大 多數(shù)都有熬夜看球的經(jīng)歷，醫(yī)院推斷很可能這是高能量藍(lán)光在作祟！
世界衛(wèi)生組織愛眼協(xié)會(huì)也曾發(fā)出橙色預(yù)警："藍(lán)光輻射對(duì)人類的潛在隱性威脅，將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過蘇丹紅、三聚氰胺、SARS、H1N1病毒的破壞性，無形中吞噬人的雙眼。雖然然可能有點(diǎn)夸張，但是不得不引起人們的注意。
最可怕的是：“它”卻時(shí)刻潛伏在你的身邊，偷偷地危害我們的眼睛，而我們還渾然不知。
有關(guān)藍(lán)光危害的新聞伴隨此類“研究”頻繁見諸媒體。 國(guó)內(nèi)有報(bào)道稱，一位8歲的山西兒童因喜歡盯著電視看，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，看東西模糊。專家分析指出，導(dǎo)致孩子視力模糊的“元兇”其實(shí)是電視藍(lán)光。
英國(guó)《每日郵報(bào)》也引述西班牙馬德里“康普頓斯大學(xué)”的研究稱：若長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)暴露在LED（發(fā)光二極管）燈的藍(lán)光下，可能對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜細(xì)胞造成無可救藥的傷害……
面對(duì)藍(lán)光來襲，我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己
1、電腦和面部保持一個(gè)舒適而且適合的距離（基本上與我們手臂的長(zhǎng)度接近），同時(shí)避免在工作過程中距離越來越近。
2、使用手機(jī)時(shí)也要盡可能遠(yuǎn)離自己的眼睛，要知道你的眼睛距離屏幕越遠(yuǎn)，造成視疲勞的程度就越小。或者可以將屏幕的內(nèi)容放大到適合觀看的距離；
3、每隔20分鐘就休息20秒，看著遠(yuǎn)方或20英尺之外的東西。這就是所謂的“20-20-20法則”。另外，多用手來放松眼部周圍的肌肉，除此之外多閉眼轉(zhuǎn)動(dòng)一下眼球，讓眼部徹底放松下來；
4、經(jīng)常進(jìn)行眼部檢查。即使是很小的問題，也能夠讓視疲勞導(dǎo)致視力下降。同時(shí)到視光中心、眼鏡店咨詢眼科醫(yī)師、視光專家佩戴最適合自己讀數(shù)的眼鏡。
5、佩戴一副防藍(lán)光眼鏡，其實(shí)現(xiàn)在市面上已經(jīng)有越來越多的消費(fèi)者佩戴數(shù)碼防藍(lán)光眼鏡了，特別是游戲迷、數(shù)碼控、程序猿、攻城獅、廣告狗、射雞獅等新新人類已經(jīng)離不開護(hù)眼神器——防藍(lán)光眼鏡。
