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有些時(shí)候,我們所做的一些小事,在不經(jīng)意間,便悄悄的走進(jìn)我們的生活,它帶給我們的不僅僅是一時(shí)的快樂,有時(shí)候更是受益一生。
人民日報(bào)推薦的這9件讓人受益一生的小事,快來看看自己做了幾件吧。
01
早睡是一種習(xí)慣
“早睡早起身體好”,道理誰都知道,但是能做到的人太少。
“過勞死”的悲劇時(shí)常發(fā)生,但早睡早起看起來依然離我們遙不可及。
如果人生有什么最有益又最具挑戰(zhàn)的習(xí)慣,早睡早起絕對位列三甲。
02
微笑是一種思維
如果留心,你會發(fā)現(xiàn)周圍那些愛笑的人,運(yùn)氣總不會太差。
微笑其實(shí)是一種思維,是一種直面生活困境的勇氣。
這種思維可以讓一個(gè)人遠(yuǎn)離崩潰的紅線,靜等柳暗花明。
03
整潔是一種態(tài)度
干凈的白襯衫、整齊的短發(fā)、清雅的淡妝、得體的職業(yè)套裝·····清爽的人,無論是工作還是生活,都是對自己認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。
這樣的人,生活質(zhì)量一定要高些。
04
運(yùn)動是一種精神
看看身邊的人,那些長期堅(jiān)持運(yùn)動的,即便是上了年紀(jì)的老人,也要更步態(tài)輕盈、腰板挺直、充滿力量。
運(yùn)動應(yīng)該被當(dāng)做生活的一部分,而不是額外的負(fù)擔(dān)。
05
旅行是一種享受
人生不是賽場,生活處處是風(fēng)景。出去旅行,那種空間的轉(zhuǎn)換,給心情和心境帶來的東西,很難用語言表述。
時(shí)常出去看看,你會發(fā)現(xiàn)那個(gè)叫“自然”的東西比你想象的更美好。
06
閱讀是一種回歸
消遣的方式很多,閱讀是其中最不費(fèi)力、又最有收獲的一種。
胸藏文墨懷若谷,腹有詩書氣自華。
讀書越多,內(nèi)心會越豐富,眼界也會越開闊。
07
管住嘴是一種本事
這里“管住嘴”不是指講話,而是指一日三餐。
很多身體不好的人,常常敗在嘴上。
生活好了,更要惜福,多吃點(diǎn)粗糧,每餐七分飽,不暴飲暴食·····為了家人,更為了自己。
08
下廚是一種修行
現(xiàn)在外賣太方便,很多人已經(jīng)少了下廚的動力。
但認(rèn)真地洗菜、淘米,一絲不茍的翻炒·····這個(gè)過程藏著無窮樂趣。
下廚能讓自己學(xué)會平心靜氣,不會把節(jié)假日過得沒了生物鐘,這本身也是一種修身養(yǎng)性。
09
人脈是一種堅(jiān)持
“人脈”聽起來很功利,但世事間、人情間。從來都“功夫在詩外”,“無心插柳柳成蔭”。
朋友很忙,那就隔段時(shí)間打個(gè)電話,發(fā)個(gè)短信或者微信。
多年后你會發(fā)現(xiàn),你的堅(jiān)持會成為你的品牌,你的堅(jiān)持會成為一種最大的善意。
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